Sporthypnose
Ziel ist die Förderung mentaler Fähigkeiten, die es Sportlern - aber auch allen Menschen, die im Leistungsbereich tätig sind - ermöglicht, eigene Ressourcen und Energien zu mobilisieren. Diese Fähigkeiten erlauben es dann, Potenziale voll auszuschöpfen.
Die Aufhebung der persönlichen mentalen Leistungsgrenze führt zu einer Verbesserung der eigenen Leistungsfähigkeit, die mit physischem Training allein nicht zu erreichen ist.
Mentale Stärke eröffnet Ihnen die Chance, sich selbst zu erkennen und mit den eigenen Stärken und Schwächen bewusst umzugehen, die eigenen Werte zu verstehen und diese sinnvoll umzusetzen. Aber auch Ihre Resilienz wird gesteigert, damit Sie Ihre mentale Gesundheit beibehalten.
- Auflösen mentaler Blockaden
- Enttäuschungen verarbeiten
- Konzentrationssteigerung
- Begeisterung für die eigene Tätigkeit (Sportart) wiederfinden
- Mentale Stärkung (bei Energie-/Kraftlosigkeit oder nach einer Verletzung)
- Motivationssteigerung
- Optimale Entspannung in Pausen
- Optimierung der physischen Bewegungsabläufe im Gehirn
- Selbstzweifel lösen
- Stärkung des Teamgeistes
- Umgang mit Leistungsdruck, Lampenfieber und Störgeräuschen
- Willensstärke steigern
Warum Hypnose nach einer Verletzung?
Hypnose bietet Sportlern die Möglichkeit, nach einer Verletzung effektiv und schneller zurückzukommen.
Schnellere Genesung
Hypnose kann die Selbstheilungskräfte des Körpers aktivieren und die Regeneration beschleunigen.
Mentale Stärke
Hypnose verbessert die Resilienz, mentale Stärke sowie Vertrauen in den eigenen Körper werden (wieder) aufgebaut.
Stressabbau
Hypnose fördert die Tiefenentspannung und hilft, den Stress abzubauen, der zu Verletzungen führt und/oder mit Verletzungen einhergeht.
Leistungssteigerung
Hypnose unterstützt nach der Genesung bei der Optimierung der sportlichen Leistung und hilft, das eigene Potenzial voll auszuschöpfen.
Kostenfreies Beratungsgespräch und Terminvereinbarung unter:
E-Mail: kontakt@hypnose-sarup.de
Mobil: +49 (0)177-46 45 460
Hier finden Sie mich:
Praxisgemeinschaft für Psychotherapie und Naturheilkunde
Goethestr. 5, 10623 Berlin (Charlottenburg)
Hinweis:
Mein Angebot als Fachhypnotiseurin ist ein ergänzendes Verfahren zur Resilienzsteigerung und Gesunderhaltung und kann keine Grundtherapie wie die Psychotherapie oder die Schulmedizin ersetzen oder will mit diesen konkurrieren - sie kann beide aber durchaus sinnvoll ergänzen.
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